夏季如何避免癫痫的诱因

气温在不断升高，夏天即将到来看，我们知道生活中能够诱发癫痫的原因有很多，季节的变化也会引起癫痫的发作，癫痫病的发病频率也随着季节的变化变化着，为了能够更好的治疗癫痫病，大家一定要根据季节采取预防癫痫病的措施，成都神康癫痫病医院詹伟华院长指出，夏季是癫痫发作的高峰期。下面詹院长为我们介绍夏季如何避免癫痫的诱因。希望对您有帮助!

1、由于夏季的高温天气，风扇、空调室夏季必不可少的物品。但是，吹风扇、空调也要适度。长时间的吹电风扇，吹空调是很容易感冒的，而感冒是癫痫发作的诱因。因为感冒通常会引起上呼吸道感染、肺炎、肠道感染等等而导致发热，发热则可能促使癫痫症的发作。

2、我们都知道夏天的是火辣辣的，夏季在毒辣的太阳下曝露的时间长了，太阳的暴晒很容易使身体虚弱，心情烦躁，影响大脑的抵抗力和控制力，最容易引起癫痫的发作。因此，癫痫患者不要长时间暴漏在太阳下。户外活动尽量在早上或下午，太阳不是很强烈或没太阳的时候进行。

3、夏季天气炎热，身体内的水分容易流失，补充水分是首选。然而，癫痫患者要注意，不要过多饮水，过量的饮水也会引发癫痫的发作。饮水过多或者一次性大量饮水易产生饱胀感，这就给癫痫发作制造了一些条件。

4、充足而又高质量的睡眠在预防夏季癫痫发作方面是必不可少的。在气温闷热的夏天，要注意休息，由于天气炎热，常常不能获得高质量的休息，所以要保证舒适的睡眠环境。睡眠时间也一定要充足。晚上不要熬夜，要有良好的作息时间。

5、在夏季人们往往都想要凉爽的感觉。冰可乐、冰咖啡、雪糕等一些凉性的饮品是人们最喜爱的。一些人喜欢把火锅、麻辣烫等辛辣食物配上冰可乐等刺激性强的饮品一起吃。说这样刺激。这对于癫痫患者来说是万万不可的。辛辣刺激的食物对癫痫患者的治疗是百害而无一利的。所以，夏季癫痫患者要少吃辛辣刺激的食物。多吃清淡的食物。蔬菜也要多吃。保持均衡的营养。

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