癫痫病人每天要保持多久的睡眠

睡眠是一种人体的自我保护方式，其能够消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，因此是人类进行生活的非常重要的自我调节方式。而癫痫病是一种常见的疾病，其对人体的伤害较大，需要在对方面进行护理，那么癫痫病人每天要保持多久的睡眠?

睡眠不足是一种会导致癫痫病诱发的因素，因为睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以保证充足的睡眠是避免癫痫病发作的一个方面。

同时，良好的睡眠和休息不仅有助于消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，还有助于大脑保护、精力恢复，对于幼儿来说有助于促进生长发育，对于成年人来说有助于延缓衰老、促进长寿，所以睡眠对于癫痫病患者的重要性是可想而知的。而睡眠不足可会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫病发生，所以癫痫病患者一定保证每天充足的休息时间。

癫痫病人的身体体质十分的差，而在对癫痫病进行治疗的时候，增强患者的身体体质是十分重要的。因此，癫痫病患者一定要做好日常的护理工作来提高身体体质。