青少年癫痫要养成哪些好习惯呢

青少年癫痫要养成哪些好习惯呢?成都癫痫病医院医生表示，很多癫痫疾病的发作，除了意外因素的影响之外，很多是因为患者的不良生活习惯造成的。生活中，对于青少年人群来说，养成好的生活饮食和作息习惯，往往可以预防一些疾病的危害。那青少年癫痫要养成哪些好习惯呢?

青少年癫痫要养成哪些好习惯呢?先看看成都癫痫病医院陈江文主任的解答：

1、生活中，青少年癫痫病人要保证充足睡眠。成都癫痫病医院医生表示，因为青少年出现睡眠不足易诱发癫痫，因此，青少年患者一定要保证充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

2、青少年癫痫病人要注意饮食有节。成都癫痫病医院医生指出，因为饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

3、成都癫痫病医院医生说，青少年患者要保持情绪乐观。临床上，因为精神紧张、悲观失望等可促使青少年癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，青少年癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

4、另外，青少年癫痫病人要注意劳逸结合。生活中，要注意避免过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，1三年癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

5、青少年癫痫病人要戒除烟酒。因为烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

青少年癫痫要养成哪些好习惯呢?成都癫痫病医院提醒：癫痫病反复发作对青少年的健康成长影响极大，如果癫痫病久治不愈，往往影响青少年的精神心理，甚至损害青少年的智力、记忆力。所以青少年癫痫病要科学治疗，选择科学的方法治疗最好。